دانلود جزوه کمک آموزشی تاریخ ایران و جهان (2)
شیوه نامه طراحی سوالات مفهومی و استاندارد
دانلودنمونه سوال تاریخ معاصرایران خرداد 93
دانلود نمونه سوال نوبت دوم تاریخ معاصر ایران
نمونه سوالات تاریخ ایران و جهان (2)
نمونه سوالات برتر تاریخ ایران و جهان (۲) طراحی شده توسط
دبیران تاریخ سراسر کشور(سری دوم)
نمونه سوالات برتر تاریخ ایران و جهان (۲) طراحی شده توسط
دبیران تاریخ سراسر کشور(سری اول)
تاریخ ایران و جهان (1) خرداد92
تاریخ ایران و جهان (1) نوبت دوم
گوناگون ( ادبی ، اجتماعی ....)
نمونه سوال تاریخ ایران و جهان (1)
نمونه سوال تاریخ ایران و جهان (2)
http://teacherofhistory.blogfa.com/
120علامت آخرالزمان از دیدگاه امام صادق(ع)
1. آنگاه که دیدی حق مرده و اهل حق از میان رفتند.
2.و دیدی که ستم همه جا را گرفته است.
3.و دیدی که قرآن فرسوده شده و بدعتهایی از روی هوا و هوس در مفاهیم آن آمده است.
4.و دیدی که دین بی محتوا شده، همانند ظرفی که آن را واژگون نمایند.
5.و دیدی که اهل باطل بر اهل حق بزرگی جویند.
6.و دیدی که شر آشکار است و از آن نهی نهی شود و هر که کار زشت انجام دهد معذورش دارند.
7.و دیدی که فسق اشکار گردیده و مردان به مردان و زنان به زنان اکنفا کتتد.
8.و دیدی که شخص مؤمن سکوت اختیار کند و سخنش را نپذیرند.
9.و دیدی که شخص فاسق دروغ گوید و کسی دروغ و افترایش را بر او باز نگرداند.
10.و دیدی که بچه کوچک مرد بزرگ را خوار شمارد.
11.و دیدی که پیوند خویشاوندی بریده شد.
12.و دیدی که هرکه را بکار بد بستایند خوشحال گردد و سخن گوینده را به خودش باز نگرداند.
13.و دیدی که پسر بچه همان کند که زنان کنند.
14.و دیدی که زنان با زنان تزویج کنند.
15.و دیدی که مداحی و چاپلوسی فراوان شده.
16.و دیدی که مرد مال خود را در غیر راه خدا خرج کند و کسی از او جلوگیری نکند.
17.و دیدی که چون شخص مؤمنی را ببینند، از کوشش و تلاش او به خدا پناه برند.
18.و دیدی که همسایه، همسایه خود را اذیت کند و مانعی برای او در این کار نباشد.
19.و دیدی که کافر خوشحال است از آنچه در مؤمن می بیند و شاد است از اینکه در روی زمین فساد و تباهی بیند.
20.و دیدی که آشکارا شراب بنوشند و برای نوشیدنش گرد هم آیند.
21.و دیدی که امر به معروف کننده خوار است.
22.و دیدی که فاسق در آنچه خدا دوست ندارد نیرومند و ستوده است.
23.و دیدی که اهل قرآن و هر آنکه آن را دوست دارد خوار استو
24.و دیدی که راه خیر بسته شده و راه شر مورد توجه قرار گرفته است.
25.و دیدی که خانه کعبه تعطیل شده و دستور به ترک آن دهند.
26.و دیدی که مرد به زبان گوید آن چه را عمل نکند.
27.و دیدی که مردان خود را برای استفاده مردان فربه کنند، و زنان برای زنان.
28.و دیدی که زندگی مرد از پس او اداره می شود و زندگی زن از فرج او.
29.و دیدی که زنان مانند مردان برای خود انجمنها ترتیب دهند.
30.و
دیدی که در میان فرزندان عباس کارهای زنانگی آشکار شد... و
دیدی که پولدار عزیزتر از مؤمن باشد و ربا آشکار شود و بر آن سرزنش نشود.
31.و دیدی که زن برای نکاح مردان با شوهر خود همکاری کند.
32.و دیدی که بیشتر مردم و بهترین خانه ها آن ها باشند که به زنان در هرزگی کمک کنند.
33.و دیدی که مؤمن به خاطر ایمانش غمناک و خوار گردد.
34.و دیدی که بدعت و زنا آشکار گردد.
35.و دیدی که مردم به شهادت ناحق اعتماد کنند.
36.و دیدی که حلال تحریم شود و حرام مجاز.
37.و دیدی که دستورات دینی طبق تمایلات اشخاص تفسیر گردد.
38.و دیدی که مردم چنان در ارتکاب گناه جری شده اند که منتظر رسیدن شب نیستند.
39.و دیدی که مؤمن نتواند کار بد را نکوهش کند جز با قلب.
40.و دیدی که مال کلان در راه غضب الهی خرج شود.
41.و دیدی که زمامداران به کافران نزدیک شوند و از نیکان دوری گزینند.
42.و دیدی که والیان در داوری رشوه گیرند.
43.و دیدی که پستهای حساس دولتی به مزایده گذارده شود.
44.و دیدی که مردم با محارم خود نزدیکی کنند.
45.و دیدی که به حرف تهمت و سوء ظن مردم را بکشند.
46.و دیدی که مرد به خاطر آمیزش با زنان مورد سرزنش قرار گیرد.(همجنس بازی رواج می یابد)
47.و دیدی که مرد از کسب زنش از هرزگی نان می خورد و آن را می داند و به آن تن در میدهد.
48.و دیدی که زن بر مرد خود مسلط می شود و کاری را که مرد نمی خواهد انجام می دهد و به شوهر خود خرجی می دهد.
49.و دیدی که مرد، زن و کنیزش را کرایه می دهد و به خوراک و پوشیدنی پستی تن در می دهد.
50.و دیدی که سوگند های بناحق بنام خدا بسیار گردد.
51.و دیدی که قمار آشکار گردد.
52.و دیدی که شراب را بدون مانع علنا بفروشند.
53.و دیدی که زنان مسلمان خود را در اختیار کافران می گذارند.
54.و دیدی که لهو لعب آشکار گشت و کسی که از کنار آن عبور می کند از آن جلو گیری نکند.
55.و دیدی که مردم شریف را خوار کند کسی که مردم از تسلطش ترس دارند.
56.و دیدی که نزدیکترین مردم به فرمانروایان کسی است که به دشنام گویی ما خانواده ستایش شود.
57.و دیدی که هر کس ما را دوست دارد دروغگویش دانند و شهادت او را نپذیرند.
58.و دیدی که برسر گفتن حرف زور و ناحق مردم با یکدیگر رقابت کنند.
59.و دیدی که شنیدن قرآن کریم بر مردم سنگین و گران آید و در عوض شنیدن سخنان با طل برای مردم آسان است.
60.و دیدی که همسایه همسایه را گرامی می دارد از ترس زبانش.
61.و دیدی که حدود خدا تعطیل شده و در آن طبق دلخواه خود عمل کنند.
62.و دیدی که مساجد طلا کاری شده.
63.و دیدی که راستگو ترین مردم پیش آنان ، مفتریان دروغگو می باشند.
64.و دیدی که شر و سخن چینی آشکار گردد.
65.و دیدی که ستمکاری شیوع یافته.
66.و دیدی که غیبت را سخن نمکین می شمارند و مردم همدیگر را بدان مژده دهند.
67.و دیدی که برای غیر خدا به حج و جهاد روند.
68.و دیدی که سلطان به خاطر کافر مؤمن را خوار گرداند.
69.و دیدی که خرابی و ویرانی بیش از عمران و آبادی است.
70.و دیدی که زندگی مرد از کم فروشی اداره می شود.
71.و دیدی که خونریزی را آسان می شمارند.
72.و
دیدی که مرد برای غرض دنیایی، ریاست می طلبد و خود را به بد
زبانی مشهور می سازد تا از او بترسند و کارها به او واگذارند.
73.و دیدی که نماز را سبک شمارند.
74.و دیدی که مرد مال بسیار دارد ولی از وقتی که آن را پیدا کرده، زکات آن رن نپرداخته است.
75.و دیدی که قبر مردها را بشکافند و آنها را بیازارند و کفنهایشان را بفروشند.
76.و دیدی که آشوب بسیار است.
77.و دیدی که مرد روز خود را به نشئه بسر برد و شب را به مستی صبح کند و به وضعی که مردم درآنند اهمیت ندهد.
78.و دیدی که با حیوانات عمل زشت انجام می دهند.
79.و دیدی که حیوانات همدیگر را بدرند.
80.و دیدی که مرد به مصلی رود ولی چون برمی گردد جامه به تن ندارد.
81.و دیدی که دل مرد سخت و چشمانشان خشک و یاد خدا بر آنان سنگین آید.
82.و دیدی که کسبهای حرام شیوع یافته و بر سر آن رقابت کنند.
83.و دیدی که نماز خوان برای ریا و خود نمایی نماز می خواند.
84.و دیدی که فقیه برای غیر دین فقه می آموزد و دنیا و ریاست طلب می کند.
85.و دیدی که مردم دور کسی را گرفته اند که قدرت دارد.
86.و دیدی که هر کسی روزی حلال می جوید مورد سرزنش قرار می گیرد و جوینده حرام مورد ستایش و تعظیم.
87.و
دیدی که در مکه و مدینه کارهایی می کنند که خداوند دوست ندارد و
کسی هم نیست که مانع شود و هیچ کس آنها را از این اعمال زشت باز نمی دارد.
88.و دیدی که آلت لهو و لعب در مکه و مدینه آشکار می گردد.
89.و
دیدی که اگر کسی سخن حق می گوید و امر به معروف و نهی از منکر
می کند دیگران او را نصیحت کنند و بگویند: این کاربر تو لازم نیست.
90.و دیدی که مردم به همدیگر نگاه می کنند و به مردم بدکار اقتدا نمایند.
91.و دیدی که راه خیر به کلی خالی است و کسی از آن راه نمی رود.
92.و دیدی که مرده را به مسخره می گیرند و کسی برای مرگ او غمگین نشود.
93.و دیدی که هر سال بدعت و شرارت بیشتر می شود.
94.و دیدی که مردم و انجمنها پیروی مگر از توانگران.
95.و دیدی که به فقیر چیزی بدهند درحالیکه به او بخندند و برای غیر خدا به او ترحم نمایند.
96.و دیدی که نشانه های آسمانی پدید آید ولی کسی از آن هراس نکند.
97.و دیدی که مردم در حضور جمع همانند بهائم مرتکب عمل جنسی شوند و هیچ کس از ترس، کار زشت را انکار نکند.
98.و دیدی که مردم در غیر اطاعت خدا زیاده خرج کنند ولی در مورد اطاعت خدا از کم هم دریغ کنند.
99.و دیدی که بی احترامی به پدر و مادر آشکار گردد و مقام آنها را سبک شمارند و حال آنها در پیش فرزند از همه بدتر باشد.
100.و دیدی که زنها بر حکومت غالب گشته و پستهای حساس را قبضه کنند و کاری پیش نرود جز آنچه طبق دلخواه آنان باشد.
101.و دیدی که پسر به پدر خود افترا زند و به پدر و مادر خود نفرین کند و از مرگشان خوشحال گردد.
102.و
دیدی که اگر روزی بر مردی بگذرد و در آن روز گناهی بزرگ مرتکب
نشده باشد مانند هرزگی یا کم فروشی و یا انجام کار حرام یا میخوارگی ، آن
روز گرفته و غمگین است و خیال می کند که روزش به هدر رفته و عمرش در آن روز
بیخود تلف شده است.
103.و دیدی که سلطان مداد غذایی را احتکار می کند.
104.و دیدی که حق خویشاوندان پیامبر (خمس) بنا حق تقسیم شود و بدان قمار بازی کنند و میخوارگی نمایند.
105.و دیدی که با شراب مداوا کنند و برای بیمار نسخه نمایند و بدان بهبودی جویند.
106.و دیدی که مردم در مورد ترک امر به معروف و نهی از منکر بی عقیدگی بدان یکسان شوند.
107.و دیدی که منافقان و اهل نفاق سر و صدایی دارند و اهل حق بی سر و صدا و خاموشند.
108. و دیدی که برای اذان گفتن و نماز خواندن مزد بگیرند.
109.و
دیدی که مسجدها پر است از کسانیکه ترس از خدا ندارند و برای غیبت و
خوردن گوشت اهل حق به مسجد آیند و در مساجد از شراب مست کننده توصیف کنند.
110.و دیدی که شخص مست از خرد تهی گشته و بر مردم پیش نمازی کند و به مستی او ایراد نگیرند و چون مست گردد گرامیش دارند.
111. و دیدی که هر که مال یتیمان بخورد به شایستگی او را بستایند.
112.و دیدی که قضات به خلاف دستور خدا داوری کنند.
113.و دیدی که زمامداران از روی طمع خیانتکاران را امین خود سازند.
114.و
دیدی که میراث حق را فرمانروایان بدست افراد بدکار و بی باک نسبت
به خدا داده اند، از آنها حق حساب بگیرند و جلوی آنها را رها سازند تا هرچه
خواهند انجام دهند.
115.و دیدی که بر فراز منبر ها مردم را به پرهیزکاری دستور دهند ولی خود گوینده به دستورش عمل نکند.
116.و دیدی که وقت نماز را سبک شمارند.
117.و دیدی که صدقه به وساطت دیگران به اهل آن دهند و بخاطر رضای خدا ندهند، بلکه روی درخواست مردم و اصرار آنها بپردازند.
118.و دیدی که تمام هم و غم مردم شکم و عورتشان است و باکی ندارند که چه بخورند و با چه آمیزش کنند.
119.و دیدی که دنیا به آنها روی آورده است.
120.و دیدی که نشانه های حق مندرس گشته است.
در چنین موقعی مواظب خود باش و نجات خود را از خداوند بخواه.
منابع:
-روضه کافی ،”مرحوم کلینی"،حدیث 7
-بحار الانوار،"علامه مجلسی"،ج 52 ، صص 254-260.
-ترجمه روایت برگرفته از کتاب "عدل منتظر"، گفتار هفتم، نوشته"داود الهامی"ص170
نقل از» وبلاگ موسسه آخرالزمان
تعدادی از دانشآموزان معتقدند آنقدر که برای مطالعه وقت میگذارند نتیجه نمیگیرند و عملاً راندمان مطالعهی آنها بسیار پایین است. در این مقاله در مورد آفتهای مطالعه و هر آنچه کیفیت مطالعه و یادگیری را پایین میآورد بحث میکنیم.
1.بلند خواندن
بسیاری از دانشآموزان عادت دارند که هنگام مطالعه بلند بلند کلمات را تکرار میکنند. هر چند این کار باعث تمرکز بیشتر میشود که هم بینایی و هم شنوایی درگیر یادگیری میدانشآموزشوند اما میزان مصرف انرژی به شدت افزایش مییابد و دانشآموز در کمتر از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه خسته شده و بازده مطالعهاش پایین میآید. اگر عادت به بلند خواندن دارید سعی کنید کم کم این عادت را عوض کنید یا حداقل آرامتر کلمات را تکرار کنید اما یادتان باشد این کار ساعت مطالعهی مفید شما را به شدت کم میدانشآموزکند.
2.راه رفتن هنگام مطالعه
تحقیقات نشان میدهد بخشی از فعالیتهای ذهنی، هنگام راه رفتن صرف حفظ تعادل عدم برخورد با اجسام، دور زدن و غیره میشود. اگر هنگام مطالعه راه بروید عملاً بخشی از توان مغز را برای یادگیری از دست میدهید، در ضمن میزان تمرکز نیز کاهش مییابد؛ چون چشمها به جز صفحهی کتاب فضای اطراف را نیز باید ببیند تا با مانعی برخورد نکنید یا دور نزنید و... . عادت راه رفتن هنگام مطالعه تأثیر منفی دیگری هم دارد و آن افزایش مصرف انرژی است. افرادی که هنگام مطالعه راه میروند اغلب نمیتوانند بیش از ۴۵ دقیقه به صورت پیوسته مطالعه کنند. از این رو بخشی از انرژی هدر میرود و ساعت مطالعهی مفید کاهش مییابد. سعی کنید اگر این عادت را دارید سریعاً آن را حذف کنید. در تحقیقی که توسط یکی از مشاوران انجام شده است این نکته مطرح شده که سال چهارم فرصت کافی برای تغییر عادتهای مطالعه نیست؛ اما برخی از عادتها آنقدر تأثیر منفی میگذارند که اجباراً باید حذف شوند. یکی از این عادتهای غلط بلند خواندن و راه رفتن هنگام مطالعه است.
3.وسواس هنگام مطالعه
بعضی از دانشآموزان هنگام مطالعهی متن کتاب، یک عبارت یا لغت را بارها و بارها تکرار میکنند و اگر از صفحات قبل احساس کنند کلمه یا عبارتی را فراموش کردهاند دوباره از اول مطالعه میکنند. این وسواس اغلب روحیهی دانشآموز را به هم میریزد و احساس منفی فراموش کردن دائماً ذهن او را آزار میدهد. از امروز سعی کنید از تکرار بیش از اندازهی بعضی از کلمات پرهیز کنید و حتی اگر احساس کردید از صفحات قبل چیزی را فراموش کردهاید مطالعهتان را ادامه دهید. مطمئن باشید هنگام حل مسئله و تست اگر آن نکته، مهم باشد مرور خواهد شد. در ضمن هر فرایندی ضایعاتی دارد و نمیتوانید با راندمان صددرصد مطالعه کنید. واقعبین باشید و کامل شدن یادگیری را برای بعد از حل تمرین و حل مسئله بگذارید و آن وقت در مورد خودتان قضاوت کنید نه هنگام مطالعه.
4. لم دادن هنگام مطالعه
از نظر پزشکی سیستم گردش خون هنگام نشستن پشت میز بهترین حالت خونرسانی به مغز را انجام میدهد. هر حالت دیگری این خونرسانی و تغذیهی مغز را کاهش میدهد. یکی از بدترین حالتها لم دادن و دراز کشیدن هنگام مطالعه است. وقتی دراز میکشید فشار خون به اندازهی قابل توجهی کاهش میدانشآموزیابد و تغذیهی مغز به خونرسانی انجام نمیدانشآموزشود؛ از این رو سریعاً احساس خوابآلودگی و خستگی میدانشآموزکنید. پس سعی کنید تا حد امکان پشت میز، مطالعه کنید تا راندمان مطالعهدانشآموزتان افزایش یابد.
5. تماشای تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر بین ساعتهای مطالعه
یک ساعت تماشای تلویزیون تقریباً به اندازهی ۳ ساعت مطالعه، شما را خسته میکند. پس تماشای تلویزیون به عنوان استراحت بین ساعات مطالعه کاملاً نادرست است. از دیگر تأثیرات منفی تماشای تلویزیون درگیر شدن ذهن با داستان فیلمها و سریالها یا موسیقی آنهاست. در ایام امتحانات تا حد امکان تماشان تلویزیون را محدود کنید. خودتان تأثیر مثبت آن را بر یادگیریدانشآموزتان احساس خواهید کرد.
برای قدم اول سعی کنید این ۵ عادت مخرب را هنگام مطالعه حذف کنید و به خودتان فرصت دو هفتهای بدهید؛ تأثیر شگفتانگیز آن را خواهید دید.
منبع:http://www.kanoon.ir
تهیه و تنظیم: واحد مشاوره مجتمع اموزشی و پرورشی فاطمیه
قبل از امتحان چی بخوریم؟
شب امتحان زود بخوابید و از خوردن زیاد مواد
دارای کافئین، خودداری کنید(مانند چای و قهوه)دوساعت قبل از امتحان کتاب را
کنار بگذارید و مطالبی را که فرا گرفته اید فقط مرور کنید.تخم مرغ آب پز و پنیر کم چرب ازجمله مواد غذایی حاوی پروتئین هستند که می توان در وعده صبحانه از آنها استفاده کرد.
همچنین مصرف عسل بویژه همراه کنجد در وعده صبحانه به تقویت حافظه و به خاطر آوردن مطالب درسی کمک می کند.. حالا که تخم مرغ آب پز و پنیر کم چرب و عسل و کنجد هم به وعده های غذایی تان اضافه کردید یک لیوان آب پرتقال هم روی میز بگذارید. چون مصرف یک عدد پرتقال یا یک لیوان آب پرتقال تازه در وعده صبحانه به بهبود عملکرد مغز و افزایش نشاط و شادابی فرد کمک می کند. به علاوه نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه همراه مقدار اندکی شیرینی در افزایش تمرکز موثر است
ترفند های امتحان دادن:
حداقل یک ربع زود تر در جلسه امتحان حاضر شوید و مجهز باشید یعنی وسایل لازم را همراه خود بیاورید و پس از نشستن روی صندلی نفس عمیقی بکشید و با یاد خدای بزرگ امتحان را شروع کنید.پس از گرفتن برگه ی امتحان و نوشتن مشخصات خود روی آن ابتدا همه ی سوالات را با دقت بخوانید و اگر به سوال ساده ای رسیدید فورا" جوابش را بدهید.سوالاتی را که جوابشان را نمیدانید کنارشان علامت بزنید تا بعدا" دوباره به سراغشان بیایید و روی آنها فکرکنید.سعی کنید به همه سوالات پاسخ دهید حتی اگر جواب سوالی را نمیدانید سعی کنید از خودتان چیزی بنویسید.پس از پاسخ به همه سوالات برگردید و یک بار دیگر سوالات را با دقت بخوانید و پاسخ هایتان را مرور کنید تا احیانا" اشتباهی رخ نداده باشد.پس از دادن امتحان فورا" سراغ امتحان بعدی نروید؛بلکه چند ساعت استراحت کنید و تفریح مورد علاقه ی خود را انجام دهید و زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید.پس از دادن برگه ی امتحان،با دیگران دنبال جواب سوالات نگردید چرا که وقتی نتیجه داده شد؛ می توانید مطلع شوید.( وقت و انرژی خود را به جای پیدا کردن جواب سوالات امتحان قبل روی امتحان بعدی بگذارید.)
مکان درس خواندن
بهتر است برای درس خواندن ثمربخش جای ثابتی را انتخاب کنی و باز بهتر است پشت میز بنشینی و درس بخوانی حتی گذشتگان نیز روی زمین درس نمی خوانده اند و از میزهای کوچکی برای کارهای نوشتنی و خواندنی خود استفاده می کرده اند. در مورد نور مطالعه بهتر است از دو ترکیب نوری، هم طیف زرد و هم سفید استفاده کنیم تا چشم ها خسته نشود.
دمای اتاق باید مناسب باشد. منظور این است که وقتی با لباس راحتی در اتاق خود نشسته اید احساس گرمای زیاد یا سرما نکنید چرا که یکی از عوامل حواس پرتی و ایجاد خواب آلودگی دمای زیاد اتاق است
دکور اتاق هر چه ساده تر و ثابت تر باشد بهتر است به عبارت دیگر دکور اتاق را مرتب تغییر ندهید و چیزی که یاد آوری کننده خاطره خاصی باشد مثل عکسی خاص در اتاقتان وجود نداشته باشد. هر چقدر فضای دیدتان هنگام مطالعه محدودتر باشد، میزان حواس پرتی تان هم کمتر خواهد بود.
بهترین جا برای درس خواندن خانه است؛ ولی اگر به هر دلیلی نتوانستی در خانه درس بخوانی می توانی از کتابخانه استفاده کنی.
زمان درس خواندن
بهتر است بدانی هیچ قانونی برای زمان درس خواندن وجود ندارد. در مورد زمان مناسب برای درس خواندن باید به تفاوت های افراد با هم و عادت های خواب آن ها توجه کنی.
هر وقت که راحت بودی چه صبح زود و چه شب می توانی درس بخوانی.
ولی سه زمان در یادگیری خیلی مهم است که بهتر است در این زمان ها درس بخوانی.
اول صبح:چون تازه از خواب بیدار شده ای و ذهنت منع قبلی ندارد و مطالب را به راحتی در خود نگه می دارد. پس در برنامه روزانه خود طوری عمل کن که اول صبح ها نیم یا یک ساعت بتوانی درس بخوانی.
شب:به دلیل این که بعد از درس می خوابی ذهنت پس از مطالعه فرصت پیدا می کند اطلاعات را به خوبی در خود ذخیره کند. برای همین یادگیری افزایش پیدا می کند.
دو ساعت قبل از غروب آفتاب:به دلیل کاهش اشعه کیهانی و نوعی رابطه خورشید با زمین اختلال حواس در این زمان کم می شود، پس سعی کن از این زمان به خوبی جهت مطالعه ثمربخش استفاده کنی البته این سه زمان برای درس خواندن مناسب هستند ولی نباید زمان های دیگر را از دست بدهی.
وضعیت بدن هنگام درس خواندن
· بهتر است وضعیت بدن هنگام درس خواندن طوری باشد که خیلی زود خسته نشوی. بهتر است با شکم و معده پر یا خالی درس نخوانی. سعی کن فاصله چشمانت تا کتاب حداقل 40 سانتیمتر باشد. بهتر است مطالعه پشت میز انجام شود. مطالعه روی زمین، تخت، در وضعیت خوابیده، یا در حال قدم زدن، از تأثیرات مطلوب و مفید یادگیری کم می کند. کمرتان کاملاً تکیه داده باشد و هنگام نشستن روی صندلی، پشت خود را قوز (خم) نکنید.پاها را تا اندازه ای بکشید که احساس راحتی کنید. هیچ کدام از اندام ها را روی دیگری نگذارید، مثلا سر را روی دستتان نگذارید.توجه کنید که گردنتان خم نباشد. ابروها را در هم نکشید (اخم نکنید) .دستتان طوری قرار نگیرد که خواب برود و خسته شود.برای جلوگیری از خستگی زودرس می توانید حالت بدن خود را تغییر بدهید. مثلاً پاها را درازتر یا جمع کنید. کمی روی زمین بنشینید و دوباره به صندلی خود برگردید.
منبع: http://www.payamekhoor.blogfa.com
تهیه و تنظیم: واحد مشاوره مجتمع اموزشی و پرورشی فاطمیه
این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول شش مرحله آن است.
در این مرحله کتاب یا مطلب بصورت یک مطالعه اجمالی و مقدماتی مطالعه شود. از جمله موارد این مرحله خواندن عنوان فصلها ، خواندن سطحی فصل ، توجه به تصاویر ، بخشهای اصلی و فرعی و خلاصه فصلها میباشد. هدف در این مرحله یافتن یک دید کلی نسبت به کتاب و ارتباط دادن بخشهای مختلف کتاب با یکدیگر میباشد.
پس از مطالعه اجمالی موضوعات و نکات اصلی ، به طرح سؤال در مورد آنها بپردازید. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز فکر و سرعت و سهولت یادگیری میگردد.
در این مرحله به خواندن دقیق و کامل مطالب کتاب پرداخته ، که هدف فهمیدن کلیات و جزئیات مطالب و نیز پاسخگوی به سؤالات مرحله قبل میباشد. در مرحله خواندن برای فهم بهتر مطالب میتوان از کارهایی مثل یادداشت برداری ، علامت گذاری و خلاصه نویسی بهره جست.
در این مرحله باید بدون مراجعه به کتاب و از حفظ به یادآوری مطالب خوانده شده پرداخته شود و بار دیگر به سؤالاتی که خود فرد طرح کرده بود پاسخ دهد. در اینجا باید مطالب آموخته شده را در قالب کلمات برای خود کرده ، در غیر اینصورت لازم است که مجددا به خواندن مطالبی که آموخته نشده پرداخته شود. مرحله از حفظ گفتنی در پایان هر بخش انجام میگیرد و وقتی بخشهای یک فصل به اتمام رسید به مرحله بعد ، یعنی مرور کردن یا آزمون وارد میشویم.
این مرحله ، که مرحله آزمون نیز میباشد، در پایان هر فصل انجام میگیرد. در اینجا به مرور موضوعات اصلی و نکات مهم و نیز ارتباط مفاهیم مختلف به یکدیگر پرداخته و در صورت برخورد با موضوعات مورد اشکال به متن اصلی یا مرجع مراجعه شود. یکی از راههای کمک به این مرحله پاسخگوئی به سئوالات و تمرینات پایان فصل است: اجرای این مرحله میتواند مقداری از اضطراب را کاهش دهد.
هدف از این مرحله این است که مطالب کامل و دقیق درک شده و بصورتی سازمان یافته و منظم در حافظه نگهداری شود. برخی از فنون موجود که میتواند به روش دقیق خوانی کمک کند عبارتند از:
به نوشتن عبارت ، مفاهیم و موضوعات کلیدی متن پرداخته ، بطوری که در مرور مطالب ، با نگاه کردن و خواندن خلاصهها ، همه مطالب خوانده شده را یادآوری کند. یک روش بسیار مطلوب این است که از خلاصهها نیز دوباره خلاصه برداری شود.
• نکات جزئی: اطلاعات جزئیتر هستند که بصورت مثالها ، نمونهها ، عکس و تصویر اطلاعات واقعی مطرح میگردند.
در کنار روش مطالعه عوامل محیطی نیز در میزان یادگیری تأثیر دارد. یک محیط مناسب باعث توجه و تمرکز بهتر و بیشتری میشود.
مواردی هست که بخش عظیمی از وقت و فعالیت ذهنی را موضوعاتی به خود مشغول میدارند که هیچ رابطه با موضوع ندارند، موضوعاتی مانند: رفتار معلمان و استادان ، افزایش شهریه و نوع رفت و آمد و … برخی از موضوعاتی هستند که موقع مطالعه اگر به آنها فکر شود از کارایی مطالعه میکاهد. برخی حتی خیال پردازیهایشان را موقع مطالعه انجام میدهند؛ که به شدت فکر را آشفته کرده و تمرکز را از بین میبرد. توصیه کلی این است که اگر ذهن خود را از افکار مختلف پاک کنید تا بر روی موضوع مورد مطالعه تمرکز کنید، مطالعه را کنار بگذارید و زمانی مطالعه را شروع کنید که سرحال ، علاقمند و متمرکز هستید.
محل و مکانی که مطالعه در آنجا انجام میشود باید مناسب باشد. منظور از محل مناسب مکانی است که آرام ، ساکت و دور از عوامل مزاحم محیطی باشد، این باعث تمرکز بهتر روی موضوع مطالعه میشود. بعضی افراد محل و زمانی را برای مطالعه انتخاب میکنند که بسیار شلوغ و پر سرو صدا است و بعضی از افراد رختخواب را برای مطالعه انتخاب میکنند و توقع یادگیری سطح مطلوب را دارند، ولی از این حقیقت غافلند که این محلها بدترین محل برای مطالعه است.
منبع: http://www.migna.ir
تهیه و تنظیم: واحد مشاوره مجتمع اموزشی و پرورشی فاطمیه
سال تحصیلی93-1392 با
همۀ کم و کاستی هایش گذشت…شاید در این سال کم
کاری کرده ویا درایّام سال به خوبی درس خونده باشید و بهترین نتیجه هارا
کسب کرده اید…اما هرچه که بوده ، گذشته است . حال باید به پیشواز امتحانات
برویم…
شما
دانش آموزان عزیز می توانید با استفاده از توصیه های زیردر امتحانات بیشترین بازده
را داشته باشید و در نهایت بتوانید از امتحانات سرفراز بیرون بیایید…
شما عزیزان می توانید با استفاده از این توصیه های عمومی بازده ذهن و قوای جسمانی خود را بالا ببرید:
1-درایّام امتحان ، بیشتر مواظب سلامتی خود
باشید تا در معرض سرما خوردگی ، گرما زدگی ، مسمومیت ها ی غذایی و اختلالات هضم
قرار نگیرید و از خوردن غذا ، بیرون از خانه جداًخودداری کنید. غذای خود را خوب
بجویید و آرام میل کنید.
2-همیشه ، به خصوص در
ایّام امتحانات مزاج خود را مرتب نگاه دارید : اگر دچار یبوست هستید، شبها قبل از
خواب حدود ۱۰ عدد انجیر خیسانده و ۱۰ عدد آلوی خیسانده میل کنید.
3-در طول روز ( اما نه همراه غذا ) آب کافی بیاشامید ( بیش از نیم ساعت قبل از غذا و یکی دوساعت بعد از غذا اشکالی ندارد ) آشامیدن آب و نوشیدنیها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود.
4-ازخوردن قهوه و چای
پر رنگ ، خودداری کنید. چای کم رنگ مفید است.
۵-اگر احساس خستگی می کنید کمی استراحت کنید. انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرّک . لذا مصرف قهوه را به منظور بیدار ماندن توصیه نمی کنیم
۶-ماست و دوغ ترش ، خواب آور است اما خوردن ماست شیرین اشکالی ندارد.
۷-نرمش و ورزش سبک را در برنامه روزهای هفته ، به خصوص ایّام امتحانات قراربدهید.
۸-اگر درصبحانه پنیر می خورید آن را همراه گردو میل کنید – اما خوردن پنیر هنگام شب باعث خواب آرام می شود.
۹-مصرف سبزیهای تازه ( البته بعد از ضد عفونی کردن ) و میوه های تازه توصیه می شود.
۱۰-شب امتحان حتماً به قدر کافی بخوابید.
۱۱- سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و صبح زودتر از خواب برخیزید- هرگز نزدیک غروب آفتاب نخوابید.
۱۲- خواب نیم ساعتی ِ نزدیک ظهر نیرو بخش و نشاط آور است ، اما خواب بعد از طلوع آفتاب و هنگام غروب کسالت آورمی باشد.
۱۳- بعد از صرف ناهار، اگر می توانید به پشت دراز بکشید در حالیکه پای راست را بر روی پای چپ قرار داده اید ، مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استراحت کنید. خوابیدن را توصیه نمی کنیم .
۱۴- در موقع مطالعه از خوردن تنقلات و چیزهای دیگر خودداری کنید.
۱۵- توصیه به خواب ، در اوایل شب به معنای زیاد خوابیدن نیست . توصیه ما این است که خواب را در زمان مناسب داشته باشید تا حداکثر استفاده از آن را ببرید برای مثال ۵/۴ ساعت خوابی که از اوایل شب شروع شود، بیش از خوابی که از آخر شب شروع شود.، به شما رضایت و نشاط می بخشد.
۱۶- آرامش روحی خود را با یاد خدا و انجام به موقع نمازها کامل تر کنید.
۱۷- برخی تحقیقات علمی ( از جمله تحقیقات دکتر پولیت ارائه شده درکنگره ی تغذیه ژنو) نشان می دهد
تغذیه متعادل و متنوع شامل غلات ، سبزیجات ، لبنیات، گوشت و میوه ها باعث کاهش استرس امتحان می شود.
۱۸- صبحانه غذای اصلی است، ناهار و شام را کمی مختصرتر بخورید، اما صبحانه را کاملتر میل کنید.
۱۹- امید و شادابی را به خودتان تلقین کنید تا موفقیت های شما بیشترشود
کارشناسان تغذیه همچنین به دانش آموزان و دانشجویان توصیه می کنند درایام
امتحانات از مصرف غذاهای چرب و شور به ویژه فست فودها خودداری کنند چراکه
غذاهای چرب و شور دیرتر هضم می شوند و در شرایط استرس زا مانند ایام
امتحانات در کارکرد دستگاه گوارش اختلالاتی مانند سوءهاضمه و تهوع ایجاد می
کنند
همچنین با استفاده از توصیه های زیر می توانید آرامش خود را در حین امتحانات حفظ نمایید:
۱-امتحان فرصت مناسب برای سنجش وارزشیابی معلومات شماست.
۲-مطالعه دقیق وعمیق مطالب درسی موجب نشاط روحی وتوانایی شما می گردد.
۳-سئوالات ساده ،متوسط ومشکل را در کتاب درسی تفکیک کنید.
۴-نکات مهم درس را یادداشت برداری کنید.
۵- در سر جلسه امتحان وقت خود را مناسب توزیع کنید.
۶- قبل از امتحان چیزی بخورید وشب قبل از امتحان بی خوابی نکشید.
۷- پرهیز از مشاجرات خانوادگی .
۸- عدم استفاده از داروهای خواب آور.
۹- عدم استفاده از برنامه های طولانی تلویزیون.
۱۰-با اعتماد به نفس وآرامش کامل روی صندلی امتحان بنشینید .
۱۱-باعجله شروع به پاسخ دادن سئوالات امتحان ننمایید.
۱۲-قبل ازتحویل برگه ی امتحان یک بار پاسخهای خود را مرور کنید .
۱۳-در سئوالهای تستی پاسخ صحیح تر را انتخاب کنید .
۱۴- در صورت اضطراب وخستگی اعضای بدن اندکی استراحت کنید .
۱۵- پس از امتحان به نقاط قوت وضعف خود فکر کنید.
استفاده ی او اشکال ندارد گرچه عمل او جایز نیست.
منبع:http://afshar.khschool.ir
تهیه و تنظیم: واحد مشاوره مجتمع آموزشی و پرورشی فاطمیه
مولودی های میلاد حضرت علی (علیه السلام)
4. جواد مقدم |
|||||
ردیف | موضوع |
پخش | اجرا |
حجم |
زمان |
1 | اومده حیدر، غوغا به پا شد (شعر و مولودی-سال 88) |
![]() |
2,905 | 0:12:22 |
8. مهدی مختاری |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | شیعه اثنی عشری مبغض دشمن علی - همراه با حمید علیمی (سال 87) |
![]() |
1,398 | 0:03:58 |
دوباره روی زمین ، نزول عشق و ببین (سال 87) |
![]() |
5,954 | 0:16:55 |
9. حاج مهدی سلحشور |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | محور تموم کائنات ، حیدر (سال 87) |
![]() |
2,947 | 0:08:22 |
11. حاج حسین سازور |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | ذکر اهل آسمون شد قُل هو الله |
![]() |
2,032 | 0:11:31 |
12. حسین سیب سرخی |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | ما را به جرم عاشقی دیوانه خواندند |
![]() |
754 | 0:06:04 |
13. احد قدمی |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | لا اله الا الله محمد رسول الله علی ولی الله |
![]() |
277 | 0:04:10 |
2 | لبش می ریزد قیامت خیزد |
![]() |
277 | 0:04:10 |
3 | ناد علی مظهر العجائب |
![]() |
738 | 0:04:10 |
14. حاج احمد نیکبختیان |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | آئینه ی خدا علی علی مدد |
![]() |
1,487 | 0:06:18 |
2 | چشمان علی به چشمه خورشید است |
![]() |
933 | 0:05:16 |
3 | هستی گرفت جام می از دست هست تو |
![]() |
951 | 0:05:21 |
15. حاج عبدالرضا هلالی |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | علی مولا تویی که ملک فقیرته |
![]() |
459 | 0:03:40 |
2 | أنت فی قلبی یا علی |
![]() |
391 | 0:03:07 |
3 | مادرم از بحر علی شیر داد بر دهنم نام علی را نهاد |
![]() |
675 | 0:03:49 |
16. مهدی اکبری |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | علی ابن ابیطالب هو الحیدر |
![]() |
169 | 0:01:19 |
18. سرود |
||||
ردیف | موضوع |
اجرا |
حجم |
زمان |
1 | امیر المومنین یا شاه مردان |
![]() |
5,596 | 0:07:57 |
برای دانلود
کردن مدیحه ها، روی آیکون
کلیک
راست نموده
و گزینه ...Save Target As را انتخاب نمایید.
در مقاله پیشیندر مورد اصولی که در هنگام مطالعه باید در نظر داشته باشید، توضیحات مختصری ارایه دادیم. در ادامه این مقاله سعی داریم چند روش معتبر و البته بسیار موثر مطالعه را به شما نوجوانان عزیز آموزش خواهیم داد.
زمانی که صحبت از یادگیری و مطالعه می شود، اولین و مهمترین مساله ای که باید در ذهن داشته باشید این است که در این زمینه باید بین مهارتهای مطالعه، تکنیکهای مطالعه و روش های مطالعه تمایز قایل شد.
مهارتهای مطالعه شامل توانایی یادگیرنده برای یک مطالعه موفقیت آمیز است که نقش بسیار موثری در یادگیری افراد دارد برای مثال توانایی تمرکز، درک دقیق و درست مفاهیم و همچنین توانایی به خاطر آوردن آنچه که قبلا آموخته شده است(یادآوری) از اصول اساسی مهارتهای مطالعه است. البته مهارتهای مطالعه را نباید با تکنیکهای مطالعه و یا روشهای مطالعه اشتباه گرفت. برای درک تفاوت بین این سه مورد به این مثال توجه کنید:
یک بازیکن فوتبال را در ذهن مجسم کنید. برای اینکه این فرد تبدیل به یک بازیکن حرفه ای فوتبال شود لازم است که ابتدا مهارتهای اولیه و اصلی را در زمینه های پاس دادن، هد زدن، دریبل کردن و ... کسب کند تا در مرحله بعدی بتواند تکنیکهای یک بازی دسته جمعی مانند فوتبال را بیاموزد. تازه بعد از یادگیری این مهارتهاست که او می تواند در زمینه تکنیکها و روشهای فوتبال تبحر یابد. بنابراین مهارتهایی مانند پاس دادن و دریبل کردن و ..را می توان با مهارتهای مطالعه مورد قیاس قرار داد و از طرف دیگر تکنیکها و روشهای مورد استفاده یک بازیکن فوتبال را با تکنیکها و روشهای مطالعه مقایسه کرد.
تکنیکهای مطالعه نیز به سه گروه عمده برنامه ریزی، نظارت و ارزشیابی و نظم دهی تقسیم می شود. که البته در این مقاله قصد نداریم به توضیح مفصل تکنیکهای مطالعه بپردازیم بلکه تمرکز بیشتر ما بر روی روشهای مطالعه خواهد بود. روشهای یادگیری روشهایی هستند که با آموختن آنها میتوان به یادگیرندگان کمک کرد تا نسبت به یادگیری و تفکر خود آگاهانه عمل کنند و در برخورد با تکالیف مختلف یادگیری از روشهای مفید استفاده کنند. در ادامه سه روش پس ختام، کاپس و مردر به شما نوجوانان عزیز آموزش داده می شود.
روش پس ختام بر سه اصل مهم سازمان دهی، بسط معنایی و تمرین بازیابی استوار است و دلایل عمده موفقیت آن توجه به همین اصول نظری است.
این روش یکی از روشهای موفق مطالعه و یادگیری ویژه متون درسی و علمی است که از سرواژه اول شش مرحله این روش مطالعه یعنی پیش خوانی، سوال کردن، خواندن ، تفکر، از حفظ گفتن و مرور کردن گرفته شده است.
پیش خوانی
در این مرحله مقدمه یا توضیحات مقدماتی، هدفها، تیترهای اصلی و فرعی، خلاصه و جملات مقدماتی یا جملات موضوعی پاراگرافها مورد مطالعه قرار می گیرد.
سوال کردن
در این مرحله برای هر قسمت یا هر فصل از کتاب که می خوانید و در رابطه با هدفی که از مطالعه دارید سوال هایی را طرح می کنید. یکی از راههای انجام این کار آن است که عنوان ها را به سوال تبدیل کنید.
خواندن
در این مرحله موضوع را با دقت و به طور کامل بخوانید. به هنگام مطالعه سعی کنید سوالهایی را که در مرحله قبل مطرح کردید جواب دهید.
تفکر
در این مرحله سعی کنید با اندیشیدن درباره مطالبی که می خوانید آنها را بفهمید و به آنها معنی دهید مثلا آنچه را که می خوانید با مطالبی که قبلا یادگرفته اید ربط دهید.
از حفظ گفتن
پس از خواندن هر قسمت سعی کنید مطالب مهم آن را به یاد آورید و برای خود بازگو کنید. از حفظ گفتن به شما کمک می کند تا بر درک خود نظارت کنید و از این طریق بر شما معلوم می شود که چه قسمتهایی را خوب یاد نگرفته و باید از اول بخوانید.
مرور کردن
منظور از مرور کردن این است که تمام مطالب خوانده شده را مجددا مرور یا بازبینی کنید. بهترین راه مرور این است که بدون مراجعه به متن، سوالهای مهم مربوط به آن را جواب دهید.
با توجه به توضیحات بالا این روش بر سه اصل مهم سازمان دهی، بسط معنایی و تمرین بازیابی استوار است و دلایل عمده موفقیت آن توجه به همین اصول نظری است.
روش پس ختام برای مطالعه متن های علمی و درسی بسیار مناسب است اما روش کاپس برای مطالعه متن های ادبی کاربرد دارد. برای استفاده از این روش در مطالعه متن های ادبی باید به چهار دسته از سوالات پاسخ داد:
1- چه کسانی شخصیت های این داستان هستند؟
2- چه چیزی هدف این داستان را تشکیل می دهد؟
3- چه مشکلی رخ داده است؟
4- چگونه مشکل حل می شود؟
روش مردر صورت جدیدتر و تکمیل یافته تر روش پس ختام است و از نظریه ها و پژوهشهای روان شناسی خبرپردازی مشتق شده و لذا جنبه شناختی آن بیشتر است. این روش شامل مراحل زیر است:
حال و هوا
منظور این است که پیش از شروع مطالعه و یادگیری حال و هوای آن را پیدا کنید یعنی سرحال و آماده یادگرفتن باشید و تا پایان مطالعه آن حالت را حفظ کنید.
درک و فهم
در این مرحله بکوشید تا آنجا که ممکن است مطالبی را که می خوانید به طور عمیق درک کنید، از کم و کیف و فهم خود آگاه شوید و بخشهایی را که خوب نمی فهمید علامتگذاری کرده تا درمراحل بعدی مجددا به سراغ آنها بروید.
یادآوری
در این مرحله آنچه را که از قبل خوانده و فهمیده اید به یادآورید و از راهبردهای تفسیر، تفکر و تحلیل مفاهیم استفاده کنید.
کشف و هضم
در این مرحله به قسمتهایی که قبلا خوانده اید و نفهمیده اید مراجعه کنید و به یادگیری آنها بپردازید . به این ترتیب به کشف آنچه که نفهمیده اید پرداخته و به سازمان بندی مطالب بپردازید.
بسط و گسترش
مطالبی را که می خوانید بسط و گسترش دهید یعنی به آنها شاخ و برگ دهید و آنها را به مطالبی که قبلا آموخته اید ربط دهید.
مرور کردن و پاسخ دادن
فعالیت اصلی مرور کردن به یادآوری آموخته ها، توجه به نکات مهم و سعی در پاسخ دادن به سوالهای قبلا طرح شده و تمرکز کردن بر هدفهای یادگیری است. هدف عمده این مرحله از یادگیری رفع نواقص راهبردهای مطالعه برای کاربردهای آتی است. در این مرحله همچنین سعی کنید تا اشتباهاتی را که در امتحان مرتکب شده اید تحلیل کنید و برای یادگیری آنها راهبردهای دیگری برگزینید.